top of page
Your Weekly Development
Select your pregnancy week below to learn about exciting changes happening as your little one blossoms.

Due Date Calculator
Select a Date to Calculate Your Due Date & Pregnancy Week
You Are
4 Weeks Pregnant
Your Expected Due Date Is:
January 1, 2026




ماذا يستطيع طفلي أن يسمع؟
يلعب السمع دورًا رئيسيًا في النمو المعرفي للأطفال، واكتساب اللغة، ومهارات التواصل، والتعلم. يبدأ الأطفال بالسمع في الرحم؛ فيميزون في البداية الأصوات منخفضة التردد، مثل دقات قلب الأم، أو صوت الهواء العائم في رئتيها. وفي وقت لاحق من الحمل، يبدأون بالتعرف على صوت الأم، بل والاستجابة له. تكتمل آذانهم في الأسبوع الخامس والثلاثين، ويمكنهم السمع جيدًا عند الولادة، وخاصةً الأصوات عالية النبرة. التحدث، والغناء، والقراءة


قلق ما بعد الولادة: الأعراض، التشخيص، والعلاج
قلق ما بعد الولادة (PPA) أكثر حدةً واستمرارًا مقارنةً بقلق الأم أو الأم الجديدة، وغالبًا لا يكون هذا القلق قائمًا على مشكلة أو تهديد حقيقي. يختلف قلق ما بعد الولادة عن اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) لأن اكتئاب ما بعد الولادة يتضمن حزنًا مستمرًا مصحوبًا بفقدان الاهتمام. من ناحية أخرى، يكون اكتئاب ما بعد الولادة أقل حدةً من اكتئاب ما بعد الولادة، ولا يستمر سوى بضعة أيام.


خرافة أم حقيقة: فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية
Besides the nutritional benefits of breastfeeding both for your and your baby, there is evidence that suggests its positive effects on postpartum weight loss. While breastfeeding, your body needs more calories and your diet is very important to supply your baby the necessary amount of milk. You should be consuming vegetables, fruits, legumes, whole grains and protein and fiber rich food on a regular basis. Additionally, you need to keep your body hydrated since breastfee


أفضل أوضاع الرضاعة الطبيعية مع نصائح وصور توضيحية من الخبراء
قم بإنشاء غرفة أطفال آمنة وعملية ومريحة باستخدام قائمتنا الكاملة للحضانة، من أساسيات النوم إلى التخزين الذكي ونصائح تأمين الطفل.


بادي باغز: كيف يؤثر سحر الميكروبيوم على رحلة تغذية طفلك
ميكروبيوم طفلكِ أشبه بعالمٍ صغير من البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تعمل معًا لدعم صحته ونموه. من الولادة إلى الرضاعة الطبيعية والأطعمة الصلبة، تُشكّل كل خطوة هذه المدينة الميكروبية الصاخبة. تعرّفي على كيف يُمكن للتغذية السليمة، والاستخدام الدقيق للمضادات الحيوية، والإرشادات الطبية للأطفال، أن تُساعد في رعاية أمعاء طفلكِ لبداية حياة صحية.


الأهداف اليومية لآباء وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: خطوات صغيرة، تأثير كبير
أن تصبح أبًا أو أمًا يجلب مزيجًا من المشاعر: الفرح والقلق والأمل، وأحيانًا الإرهاق. خاصةً عندما يحتاج صغيرك إلى دعم إضافي، قد يصعب عليكِ...


نصائح لتخزين حليب الثدي: كيفية ضخه وتخزينه ونقله إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة
نصائح سهلة خطوة بخطوة لتخزين حليب الثدي للأمهات الجدد - تغطي الضخ والتنظيف والتجميد ونقل الحليب بأمان.


كيفية زيادة حليب الثدي: دليل بسيط لتقنية مارميت
دليل خطوة بخطوة للأمهات الجدد حول كيفية شفط حليب الثدي يدويًا باستخدام تقنية مارميت. نصائح سهلة لزيادة إدرار الحليب وجمعه بأمان.


العناية بالجلد (رعاية الأم الكنغر): دليل خطوة بخطوة للآباء الجدد
تُعدّ العناية المباشرة بالجلد - المعروفة أيضًا باسم رعاية أم الكنغر (KMC) - طريقة بسيطة وفعالة لتوطيد علاقتك بطفلك، خاصةً إذا كان طفلك...


استخدام مضخة الثدي وزجاجات الحليب والملصقات في المستشفى
قبل أن تبدأ اغسل يديك جيدًا قبل كل جلسة ضخ. تحصل كل أم على كل مجموعة مضخات صالحة لمدة استخدمي الحاويات المقدمة عبوة اللبأ: زجاجات حليب...


أهمية الرضاعة الطبيعية: فوائدها الصحية للطفل والأم
تتجاوز أهمية الرضاعة الطبيعية مجرد الرضاعة. حليب الأم مُصمم خصيصًا لطفلكِ، فهو غني بالأجسام المضادة التي تُحارب العدوى، ويُسمى غالبًا...


تغذية حديثي الولادة: فهم اللبأ
ما هو اللبأ ("الذهب السائل")؟ اللبأ هو الاسم الذي يُطلق على الحليب الذي تُنتجه الأم من الأسبوع السادس عشر من الحمل يحتوي على نوع معين من...


الانتقال من المضخة إلى الرضاعة الطبيعية لأطفال وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: نصائح للأمهات
قد يستغرق الانتقال من الشفط إلى الرضاعة الطبيعية من الثدي لحديثي الولادة في وحدة العناية المركزة بعض الوقت. بالصبر، والتلامس الجلدي، والدعم المناسب، يتمكن العديد من الأطفال من إجراء هذا الانتقال بسلاسة.


تحديات الرضاعة الطبيعية الشائعة وكيفية التغلب عليها
يمكن تجنب العديد من المشاكل التي تواجهها الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية من خلال التأكد من أن الأم والطفل في وضع صحيح أثناء الرضاعة وأن...


تنظيف وتعقيم زجاجات الأطفال ومعدات التغذية
حافظي على سلامة طفلكِ بتنظيف وتعقيم جميع زجاجات الرضاعة وأدوات الرضاعة. اتبعي هذه الخطوات البسيطة لغسل وتعقيم وتخزين زجاجات الرضاعة والحلمات.


كم عدد السعرات الحرارية الإضافية التي تحتاجينها أثناء الرضاعة الطبيعية أو الضخ؟
تحرق الرضاعة الطبيعية وشفط الحليب مئات السعرات الحرارية يوميًا. إليكِ بالضبط عدد السعرات الحرارية الإضافية التي تحتاجها الأمهات المرضعات، وأفضل الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية للحفاظ على الطاقة وتدفق الحليب.


ما هي كمية الماء التي يجب عليك شربها أثناء الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب؟
تزيد الرضاعة الطبيعية وشفط الحليب من حاجة جسمكِ للسوائل. إليكِ الكمية اللازمة من الماء للأمهات المرضعات، بالإضافة إلى نصائح بسيطة للحفاظ على ترطيب الجسم وتدفق الحليب.


فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل: ما يثبته العلم
للرضاعة الطبيعية فوائد مثبتة، بدءًا من تقليل العدوى وصولًا إلى نمو دماغي أفضل. إليكم ما يؤكده العلم والمنظمات الصحية الرائدة.


دور الأب في الرضاعة الطبيعية: كيف يمكن للآباء المساعدة
للآباء دورٌ هامٌ في نجاح الرضاعة الطبيعية. إليكم كيف يُمكن للآباء دعم الأمهات وأطفالهن - بدعمٍ من منظماتٍ صحيةٍ موثوقة.


كيف يمكن للأجداد دعم الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد
يلعب الأجداد دورًا أساسيًا في نجاح الرضاعة الطبيعية. إليكم كيف يدعم الأجداد الرضاعة الطبيعية ويُسهّلون حياة الأمهات الجدد وأطفالهن.


كيفية تنظيف وتعقيم أجزاء المضخة ومعرفة ما إذا كانت آمنة للغسل في غسالة الأطباق
هل تتساءلين عن كيفية تنظيف وتعقيم أجزاء المضخة، وهل غسالة الأطباق آمنة؟ إليكِ دليل سهل للآباء الجدد، مع نصائح من خبراء صحة موثوقين.


كيف تكون أبًا لطفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: نصائح للآباء الجدد
إنجاب طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة أمرٌ صعب على أي والد. إليكِ كيف يمكن للآباء التأقلم، ودعم شريك حياتهم، والحفاظ على رابط قوي مع طفلهم خلال هذه الرحلة.


الحياة مع طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: نصائح للآباء الجدد
الحياة مع طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة مليئة بالتوتر والعاطفة. هذه النصائح البسيطة تساعد الآباء على التأقلم، والتواصل مع الممرضات، ورعاية أنفسهم ومولودهم الجديد.


أن تكون جدًّا مع حفيد في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: ما يجب أن تعرفه
وجود حفيد في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة أمرٌ مُرهقٌ للأجداد أيضًا. إليكِ كيفية دعم طفلكِ، والتواصل معه، والتحكم في مشاعركِ.


الجمع بين الرضاعة الأنبوبية أو الرضاعة بالزجاجة والرضاعة الطبيعية أثناء فترة الانتقال
إن الجمع بين الرضاعة الأنبوبية أو الصناعية والرضاعة الطبيعية يُساعد طفلكِ على الانتقال بسلاسة. إليكِ نصائح بسيطة للآباء والأمهات للتعامل مع هذه المرحلة بثقة.


رعاية الكنغر، الجلد إلى الجلد: ما هو ولماذا هو مهم
تساعد عناية الكنغر المباشرة على بقاء طفلك دافئًا وهادئًا وصحيًا. تعرّف على ماهيتها وأهميتها وكيفية ممارستها يوميًا.


هل تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن والتعافي بعد الولادة؟
كثيراً ما ترتبط الرضاعة الطبيعية بفقدان الوزن بعد الولادة. إليكِ ما يقوله العلم عن حرق السعرات الحرارية، والشفاء، والتعافي بعد الولادة.


مُدِرِّبات حليب الأم: ما هي وكيف تعمل
مُدِرُّاتُ اللَّبَنِ هي أطعمة أو أعشاب أو أدوية تُستخدم أحيانًا لزيادة إدرار الحليب. تعرّفي على ما هو فعّال وآمن، ومتى يجب عليكِ استشارة طبيبكِ.


حليب الأم وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المعدية لدى الأطفال
هناك علاقة بين حليب الأم والأمراض المُعدية. تعرّفي على كيفية تأثير حليب الأم على تقليل خطر الإصابة بالعدوى، وتقوية جهاز المناعة لدى طفلك، ودعم صحته.


حليب الأم ومرض السكري: كيف يمكن للرضاعة الطبيعية أن تقلل من المخاطر
هناك علاقة بين حليب الأم وداء السكري. تشير الأبحاث إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من خطر الإصابة بداء السكري لدى كل من الأمهات والأطفال. إليك ما يجب على الآباء الجدد معرفته.


حليب الأم والسرطان: كيف يمكن للرضاعة الطبيعية أن تقلل من خطر الإصابة
هناك علاقة بين حليب الأم والسرطان. تشير الأبحاث إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لدى الأمهات وتوفر فوائد وقائية للأطفال. إليكِ ما تحتاجين معرفته.


دعم آباء وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة عبر تطبيق واتساب: لماذا تساعد هذه المجموعات؟
عندما يكون طفلكِ في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، من السهل أن تشعري بالعزلة والإرهاق. يمكن لماذا تعتبر مجموعة دعم آباء الأطفال...


أفضل تطبيقات تتبع الأطفال في عام 2025
هل تبحثين عن أفضل تطبيق لتتبع طفلكِ لتسهيل رحلة الأمومة؟ لقد قارنّا أفضل تطبيقات تتبع الأطفال، من Cubtale إلى Baby Connect وGlow Baby. اكتشفي كيف يتميّز Cubtale بتصميمه السلس، ودقته الطبية، وسجلاته القابلة للمشاركة. سواء كنتِ تتابعين نوم طفلكِ، أو رضاعته، أو تغيير حفاضاته، سيساعدكِ هذا الدليل على اختيار التطبيق الأمثل لعائلتكِ.
bottom of page