مُدِرِّبات حليب الأم: ما هي وكيف تعمل
- Selin Tamer
- قبل 6 أيام
- 2 دقيقة قراءة
مُدِرات اللبن هي أطعمة أو أعشاب أو أدوية يستخدمها بعض الأمهات لزيادة إدرار الحليب. وبينما تتساءل العديد من الأمهات عن فعالية مُدِرات اللبن، من المهم فهم الجانب العلمي، والفوائد المُحتملة، ومتى يجب استشارة طبيب مختص.
ما هي مُدرّات اللبن لحليب الأم؟
محفزات الحليب العشبية
الخيارات القائمة على الغذاء
الأدوية الموصوفة طبيًا
كيف يمكن لمُحفِّزات إدرار اللبن أن تساعد
ويعتقد أنها تعمل عن طريق
الأدلة مختلطة: تظهر بعض الدراسات الصغيرة زيادات طفيفة في إمدادات الحليب، في حين تظهر دراسات أخرى تأثيرًا ضئيلًا.
بالنسبة لمعظم الآباء، لا تزال
السلامة والأشياء التي يجب مراعاتها
لا تخضع المنتجات العشبية لتنظيم صارم وقد تختلف في قوتها.
قد تسبب بعض الأعشاب (مثل الحلبة) آثارًا جانبية مثل اضطراب المعدة أو ردود الفعل التحسسية.
يمكن أن يكون لمحفزات إفراز الحليب الموصوفة طبياً آثار جانبية خطيرة ويجب تناولها فقط تحت إشراف طبي.
يجب عليك دائمًا التحدث إلى
نصائح لدعم إدرار حليب الأم بشكل طبيعي
قم بالرضاعة أو الضخ كل 2-3 ساعات على الأقل، بما في ذلك في الليل.
تأكدي من أن طفلك يمسك الثدي جيدًا وأنك تقومين بإفراغ الثدي بالكامل.
حافظ على رطوبة جسمك وتناول وجبات متوازنة تحتوي على سعرات حرارية كافية.
تقليل التوتر والراحة كلما أمكن ذلك.
إذا كنت ترغبين في متابعة جلسات الضخ أو إنتاج الحليب، فإن تطبيقًا مثل
النقطة الرئيسية
قد تكون مُدِرات الحليب مفيدة لبعض الأمهات، لكنها ليست حلاً سحريًا. يبقى الإرضاع المتكرر أو الشفط، بالإضافة إلى الدعم الجيد للرضاعة الطبيعية، من أكثر الطرق فعالية لزيادة إدرار الحليب والحفاظ عليه.
مصادر
تعليقات