الأهداف اليومية لآباء وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: خطوات صغيرة، تأثير كبير

أن تصبح أبًا أو أمًا يجلب مزيجًا من المشاعر: الفرح والقلق والأمل، وأحيانًا الإرهاق. خاصةً عندما يحتاج صغيرك إلى دعم إضافي، قد يصعب عليكِ تحديد ما يجب التركيز عليه كل يوم، ومن الطبيعي أن تشعري بالتردد أو القلق طوال الوقت.

لهذا السبب، وضعنا

🌸 الضخ - 8 مرات في اليوم

حليبكِ من أقوى الهدايا التي يمكنكِ تقديمها لطفلكِ. والأيام الأولى بالغة الأهمية. ضخّ الحليب حوالي

✨لماذا هذا مهم:

💡 نصيحة:

🤱 العناية بالبشرة (عناية الكنغر) - 60 دقيقة يوميًا

رعاية الكنغر تعني ضمّ طفلكِ إلى صدركِ مباشرةً. قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه من أقوى الطرق التي تُشعركِ بالراحة والتواصل مع طفلكِ.

✨ أهميته:

نصيحة:

💧 شرب الماء – 2 لتر يوميًا

العناية بنفسكِ جزءٌ لا يتجزأ من العناية بطفلكِ. يحتاج جسمكِ إلى كمية إضافية من الماء لإنتاج الحليب وللحفاظ على طاقتكِ خلال هذه الأيام المزدحمة والحساسة.

✨ أهمية ذلك:

نصيحة:

💛 تذكير لطيف

قد تشعرين بالإرهاق، خاصةً في الأيام الأولى من الحمل. تذكري:

إن التركيز على هذه الأهداف اليومية الثلاثة -

كل ضخة، كل عناق، كل رشفة ماء هي طريقة لقول: "

أنت وطفلك في هذه الرحلة معًا، وكل خطوة صغيرة تتخذونها تقرّبونكم من المنزل.

مراجع

1. باركر، ل. أ. وآخرون (2012).

2. أكاديمية طب الرضاعة الطبيعية.

3. عيادة كليفلاند.

4. رابطة الحليب الدولية.

5. مستشفى آن وروبرت هـ. لوري للأطفال في شيكاغو.

6. منظمة الصحة العالمية.