top of page
Christina Newell
الكاتب
مزيد من الإجراءات
الملف التعريفي
تاريخ الانضمام: 15 سبتمبر 2025
منشورات (3)
25 سبتمبر 2025 ∙ 1 دقيقة
تنظيف وتعقيم زجاجات الأطفال ومعدات التغذية
حافظي على سلامة طفلكِ بتنظيف وتعقيم جميع زجاجات الرضاعة وأدوات الرضاعة. اتبعي هذه الخطوات البسيطة لغسل وتعقيم وتخزين زجاجات الرضاعة والحلمات.
0
0
25 سبتمبر 2025 ∙ 2 دقيقة
كم عدد السعرات الحرارية الإضافية التي تحتاجينها أثناء الرضاعة الطبيعية أو الضخ؟
تحرق الرضاعة الطبيعية وشفط الحليب مئات السعرات الحرارية يوميًا. إليكِ بالضبط عدد السعرات الحرارية الإضافية التي تحتاجها الأمهات المرضعات، وأفضل الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية للحفاظ على الطاقة وتدفق الحليب.
0
0
25 سبتمبر 2025 ∙ 2 دقيقة
ما هي كمية الماء التي يجب عليك شربها أثناء الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب؟
تزيد الرضاعة الطبيعية وشفط الحليب من حاجة جسمكِ للسوائل. إليكِ الكمية اللازمة من الماء للأمهات المرضعات، بالإضافة إلى نصائح بسيطة للحفاظ على ترطيب الجسم وتدفق الحليب.
0
0
bottom of page