Emily Nguyen

Besides the nutritional benefits of breastfeeding both for your and your baby, there is evidence that suggests its positive effects on postpartum weight loss. While breastfeeding, your body needs more calories and your diet is very important to supply your baby the necessary amount of milk. You should be consuming vegetables, fruits, legumes, whole grains and protein and fiber rich food on a regular basis. Additionally, you need to keep your body hydrated since breastfeeding causes your bod

هل تبحثين عن أفضل تطبيق لتتبع طفلكِ لتسهيل رحلة الأمومة؟ لقد قارنّا أفضل تطبيقات تتبع الأطفال، من Cubtale إلى Baby Connect وGlow Baby. اكتشفي كيف يتميّز Cubtale بتصميمه السلس، ودقته الطبية، وسجلاته القابلة للمشاركة. سواء كنتِ تتابعين نوم طفلكِ، أو رضاعته، أو تغيير حفاضاته، سيساعدكِ هذا الدليل على اختيار التطبيق الأمثل لعائلتكِ.