أنماط تغذية الطفل وتتبعها

Ashley Miller
8 أكتوبر
2 دقيقة قراءة

مرشحة أم حامل تحاول العثور على المنتجات الصحيحة

فهم أنماط تغذية طفلك أسهل مع تتبع الرضاعة الطبيعية

يُعدّ

تمامًا كما هو الحال مع النوم، يُعدّ الرضاعة من أهمّ مراحل يوم طفلك. ومع ذلك، قد يصعب على العديد من الآباء معرفة ما إذا كان طفلهم يرضع بما يكفي - أو بوتيرة كافية.

لحسن الحظ، يُفيدكِ

لماذا يجب متابعة الرضاعة الطبيعية؟

ينمو حديثو الولادة بسرعة. وتتغير احتياجاتهم الغذائية من يوم لآخر، وخاصةً في الأشهر الأولى. لذلك، من الضروري متابعة هذه التغيرات وفهمها.

على سبيل المثال، قد يرضع طفلك كل ساعتين في بعض الأيام. وفي أيام أخرى، قد تفصل بين كل رضعة وأخرى 3 إلى 4 ساعات. بعض الرضعات سريعة، بينما تستغرق بعضها الآخر وقتًا وتمنحه الراحة.

من خلال متابعة الرضاعة الطبيعية بانتظام، يمكنكِ رصد الأنماط والاستجابة بثقة أكبر. ونتيجةً لذلك، ستشعرين بتحكم أكبر في روتينكِ.

سوف تكون قادرًا على الإجابة على أسئلة مثل:

هل يرضع طفلي بشكل كافي؟
على أي جانب تغذيت آخر مرة؟
هل هناك فجوات طويلة في الليل؟

علاوة على ذلك، يُتيح لكِ التتبع بيانات قيّمة لمشاركتها مع طبيب الأطفال أو استشاري الرضاعة. بهذه الطريقة، يمكنكِ الحصول على دعم أكثر دقةً ومناسبًا لكِ.

بدون تتبع، تعتمد على الذاكرة، وفي تلك الأيام الأولى، قد تكون الذاكرة ضبابية. ونتيجةً لذلك، يُصبح اتخاذ القرارات في الوقت المناسب أصعب.

ومن ناحية أخرى، مع وجود سجلات واضحة، يمكنك:

تقديم الثدي في الوقت المناسب
تبديل الجانبين بالتساوي
لاحظ التغييرات التي قد تشير إلى طفرة في النمو

ماذا يقول الخبراء

وفقًا

وبالمثل،

بالإضافة إلى ذلك،

6 فوائد لتتبع الرضاعة الطبيعية

1. بناء روتين فعال

يساعدكِ التتبع على معرفة مواعيد رضاعة طفلكِ. مع مرور الوقت، يُنشئ هذا روتينًا طبيعيًا ومستقرًا.

2. مراقبة المدخول والمدة

ستعرفين مدة رضاعة طفلكِ وعدد مراتها. هذا مفيدٌ خاصةً خلال فترات النمو السريع أو عندما يكون إدرار الحليب مصدر قلق.

3. توازن كلا الثديين

تسجيل آخر جانب استخدمته يُجنّبك الشعور بعدم الراحة. كما يُساعد على إنتاج حليب صحي من كلا الجانبين.

4. اكتشاف التغييرات في وقت مبكر

إذا زاد أو قلّ عدد مرات رضاعة طفلك فجأةً، فإنّ التتبّع يساعدكِ على ملاحظة التغيير والتصرّف بسرعة. وبالتالي، يمكنكِ التصرّف قبل أن تتحوّل المشاكل الصغيرة إلى مشاكل كبيرة.