كثيراً ما ترتبط الرضاعة الطبيعية بفقدان الوزن بعد الولادة. إليكِ ما يقوله العلم عن حرق السعرات الحرارية، والشفاء، والتعافي بعد الولادة.

مُدِرُّاتُ اللَّبَنِ هي أطعمة أو أعشاب أو أدوية تُستخدم أحيانًا لزيادة إدرار الحليب. تعرّفي على ما هو فعّال وآمن، ومتى يجب عليكِ استشارة طبيبكِ.

هناك علاقة بين حليب الأم والسرطان. تشير الأبحاث إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لدى الأمهات وتوفر فوائد وقائية للأطفال. إليكِ ما تحتاجين معرفته.