Desafíos comunes de la lactancia materna y cómo superarlos
Muchos problemas que experimentan las madres durante la lactancia pueden evitarse asegurándose de que la madre y el bebé estén colocados correctamente para la toma y que el bebé se haya prendido correctamente al pecho.
PEZONES DOLORIDOS/AGRIETADOS
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Cierta sensibilidad en los pezones puede ser normal durante los primeros 6-10 días de lactancia. El dolor que persiste o causa un sufrimiento intenso debe ser examinado por un profesional médico.
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La causa más común es que el bebé succione solo el pezón; esto se llama agarre superficial.
Solución:
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Cambie la posición de su bebé, deje que tome el pezón y la mayor parte del pecho en su boca; esto se llama agarre profundo.
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Deje una gota de su leche en el pezón después de cada toma y exponga los pechos al aire o al sol. Esto ayudará a que la piel sane.
CONGESTIÓN MAMARIA
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La congestión mamaria es una condición que experimentan muchas mujeres lactantes. Ocurre cuando los pechos se llenan demasiado de leche.
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Generalmente ocurre en las primeras semanas de lactancia o si la madre está separada del bebé por cualquier motivo.
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Los pechos se hinchan y duelen, lo que dificulta que el bebé se prenda. Por lo general, es una condición temporal.
Solución:
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Amamante a su bebé a demanda.
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La extracción manual o el uso breve de un extractor de leche puede ayudar a suavizar los pechos muy congestionados.
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Extraiga leche suavemente para ablandar la areola (el área oscura alrededor del pezón) para que el bebé pueda tomar
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suficiente pecho en su boca.
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Masajee o acaricie sus pechos ligeramente.
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Utilice calor húmedo, como una compresa caliente sobre los pechos durante unos minutos, o tome una ducha caliente breve antes de amamantar. Esto puede ayudar a que la leche comience a fluir.
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Nota importante:
El uso de calor por períodos prolongados (más de 5 minutos) puede empeorar la hinchazón e impedir que la leche fluya.
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Entre tomas, aplique compresas frías en los pechos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
DISMINUCIÓN DE LA PRODUCCIÓN DE LECHE
Si la leche no se extrae, se produce menos leche. Esto sucede con tomas poco frecuentes, tomas programadas, tomas cortas y agarre superficial.
Solución:
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Amamante a su bebé siempre que él/ella quiera, durante todo el día y la noche.
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Cambie la posición de su bebé, deje que tome el pezón y la mayor parte del pecho en su boca.
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Evite darle agua, otros líquidos o alimentos; déle solo leche materna.
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Evite el uso de tetinas artificiales y chupetes.
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Asegúrese de beber líquidos para satisfacer la sed y llevar una dieta sana y equilibrada.
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Descanse tanto como pueda.
