Semaine 1

Soyons réalistes : la première semaine de grossesse est un peu un casse-tête. Techniquement, vous n'êtes pas encore enceinte. En fait, c'est la semaine où votre corps se prépare à l'ovulation. Mais la médecine compte votre grossesse à partir du premier jour de vos dernières règles. Déroutant ? Totalement. Mais voici ce qui se passe.

Que se passe-t-il dans votre corps ?

Votre corps appuie sur « reset ». Des hormones comme l'œstrogène et la progestérone se préparent à libérer un ovule. Pendant ce temps, la muqueuse utérine se détache (bonjour les règles), laissant la place à un nouvel hôte potentiel.

Pas de bébé. Pas de ventre rond. Juste la biologie qui fait son œuvre.

Mais pourquoi compter cette semaine ?

Tout est une question de timing. La plupart des femmes ne connaissent pas le jour exact de leur ovulation ou de leur conception. Mais elles se souviennent généralement du début de leurs dernières règles. Les médecins utilisent donc ce jour comme point de départ, même si la fécondation n'a pas encore eu lieu.

Ce que vous pouvez faire cette semaine

Si vous essayez de concevoir, c'est une excellente semaine pour :

• Suivez votre cycle à l’aide d’une application ou d’un bon vieux carnet.

• Prenez une vitamine prénatale contenant de l’acide folique.

• Oubliez la culpabilité liée à la caféine ou au stress. Vous faites de votre mieux.

Et si vous n'essayez pas de concevoir mais que vous vous retrouvez à lire ceci… prenez une respiration. Que ce soit planifié ou une surprise, vous n'êtes pas seule.

Discussion réelle

Aucun symptôme. Aucune envie. Pas de peau éclatante. La première semaine ressemble au calme avant la (belle) tempête. Ce n'est pas grave si vous êtes perdu. Nous l'étions aussi.